Mail: redactie@niernieuws.nl | 030 - 288 9994 | NL16 TRIO 0197 707866



Reageer | Verstuur | Druk af   

Koffiedrinkers leven langer

Door Shanty Sterke 

Hoe meer koffie je drinkt, hoe langer je leeft en dat geldt ook voor mensen met een chronische nierziekte. Dat concluderen Portugese onderzoekers in het medisch wetenschappelijke tijdschrift Nephrology Dialysis Transplantation. Ze analyseerden gegevens van bijna vijfduizend Amerikaanse nierpatiënten die gedurende een periode van twaalf jaar waren verzameld. Ze vergeleken de hoeveelheid cafeïne die de deelnemers binnen kregen met de sterftecijfers. Daaruit bleek dat in de groep patiënten die meer cafeïnehoudende dranken dronk, de kans op overlijden een kwart lager was dan in de groep die weinig cafeïne binnen kreeg.

De auteurs analyseerden gegevens uit de zogeheten NHANES-database. Dit is een periodieke vragenlijst onder een representatief deel van de Amerikaanse bevolking. Elk jaar wordt er een aantal deelnemers random geselecteerd. Deze krijgen een paar interviews thuis en een lichamelijk onderzoek, inclusief een bloedonderzoek waarbij een aantal labwaardes wordt bepaald. Inmiddels zitten er gegevens van ruim zestigduizend Amerikanen in die database, waarvan zo'n vijfduizend nierpatiënt zijn.

De deelnemers moesten zo nauwkeurig mogelijk inschatten wat ze de afgelopen 24 uur hadden gegeten en gedronken. Op basis van wat de personen zich herinnerden, berekenden onderzoekers de inname van cafeïne. Cafeïne zit voornamelijk in koffie en in kleinere hoeveelheden in thee. Ook energiedrankjes, cola, ijsthee, en chocola bevatten cafeïne. De deelnemers werden ingedeeld in vier groepen, oplopend van weinig naar veel cafeïne-inname.

Gedurende de twaalf jaar van het onderzoek overleden ruim twaalfhonderd deelnemers. Er bleek een omgekeerde relatie te zijn tussen cafeïnegebruik en overlijden. In de groepen die meer cafeïne binnen kregen ging ongeveer een kwart minder mensen dood dan in de groep die de minste cafeïnehoudende dranken nam. Daarbij maakte het niet uit in welk stadium van nierfalen de deelnemers zaten. Gegevens van patiënten die in het eindstadium nierfalen zaten en die dialyseerden, namen de onderzoekers overigens niet mee.

Als kanttekening bij hun studie zetten de onderzoekers dat de cafeïneconsumptie geschat was op basis van de herinnering van de afgelopen 24 uur. Het zegt dus alleen iets over de hoeveelheid cafeïne die iemand de afgelopen 24 uur heeft genuttigd. Het zegt niets over de twaalf jaar die daarop volgden. Maar dat neemt volgens de auteurs niet weg dat zij niet de eersten zijn die een verband aantonen tussen koffie drinken en verminderd risico op overlijden. Ze verwijzen naar eerder onderzoek waarin er een relatie is gevonden tussen koffieconsumptie en vertragen van de nierziekte. En naar andere studies in de doorsnee bevolking waaruit blijkt dat hoe meer koffie je drinkt, hoe langer je leeft.

Cafeïneconsumptie is veilig in de verschillende stadia van nierfalen en koffie heeft verschillende gezondheidseffecten, aldus de auteurs. Mogelijk is het positieve effect van koffie toe te schrijven aan cafeïne en aan antioxidanten. Maar hoe het precies zit met het beschermende effect van cafeïne is niet zeker, schrijven ze. Hoe dan ook, dat moet nog verder uitgezocht worden.

Als grotere studies met hetzelfde resultaat komen, dan is het advies om koffie te drinken volgens de auteurs misschien wel een simpele, klinisch nuttige en goedkope optie voor patiënten met een chronische nierziekte. Zeker als tegen die tijd blijkt dat het extra kalium dat je met een kopje koffie binnen krijgt, ook positieve effecten heeft.

sterren Gepubliceerd: maandag 26-11-2018
Bron: Nephrology Dialysis Transplantation | Nog geen reacties




Bladgroente verlaagde bloeddruk Vierdaagsewandelaars

Elk jaar voert het team van prof. Maria Hopman van het Radboudumc onderzoek uit onder deelnemers aan de Nijmeegse Vierdaagse. Dit jaar richtte een van deze onderzoeken zich op de bloeddruk. Uit de eerste resultaten blijkt dat nitraatrijke groenten de bloeddruk verlagen, beter dan bietensap.

Wandelaars met een verhoogde bloeddruk kregen gedurende twaalf weken voorafgaand aan de Vierdaagse een voedingsinterventie. Een deel van de wandelaars dronk dagelijks bietensap, dat net als bijvoorbeeld spinazie rijk is aan kalium en aan nitraat. De tweede groep werd gecoacht om meer nitraatrijke groente te eten. Tot slot was er een controlegroep die niets veranderde in het voedingspatroon.

De eerste resultaten van het onderzoek laten zien dat bij een 24-uurs bloeddrukmeting de bovendruk (systolische bloeddruk) met 1 mmHg afneemt in de bietensapgroep, er een afname van 2,6 mmHg werd gemeten in de groentegroep, terwijl de controlegroep een toename van 3,8 mmHg liet zien. Deze voorlopige resultaten suggereren dat het eten, dus niet drinken, van nitraatrijke groente het meest effectief is voor het verlagen van de bloeddruk.

Een goede voedingstoestand: van levensbelang! »

Door Anneke van Egmond en Wesley Visser - Dialyse is een levensreddende behandeling maar heeft grote negatieve gevolgen voor de voedingstoestand. Ondervoeding is een probleem bij dialysepatiënten. Protein Energy Wasting (PEW) is de term om de toestand van afgenomen spier- en vetmassa bij chronische nierziekte te beschrijven. Dit is een hyperkatabolische toestand die leidt tot spiermassaverlies.

Lees meer »

Meer fruit zorgt voor minder hartproblemen bij dialysepatiŽnten »

Voor hemodialysepatiënten is het net zo belangrijk als voor gezonde mensen om voldoende groente en fruit te eten. Dit blijkt uit onderzoek van de wetenschappelijke afdeling van Diaverum, een onafhankelijke aanbieder van nierzorg die in veel landen actief is, hoewel niet in de Benelux. Doorgaans wordt hemodialysepatiënten afgeraden veel groente en fruit te eten, omdat deze vaak veel kalium bevatten.

Lees meer »







NierNieuws en zijn adverteerders maken soms gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.
Ons Pricaystatement vindt u hier