Mail: redactie@niernieuws.nl | 030 - 288 9994 | NL16 TRIO 0197 707866



Reageer | Verstuur | Druk af   

'Waar laat ik zo'n sloot met vocht?'

Weblog van Linda over leven met een donornier 

In tegenstelling tot de vreugde dat ik nauwelijks nog een dieet had na m'n transplantatie, kreeg ik wel het advies 3 liter te drinken per dag, waar ik in eerste instantie niet blij mee was. Maar ja, de uitslagen wezen uit dat dit wel nodig was. Ik had alleen het idee: 'waar laat ik zo'n sloot met vocht?'

Aanvankelijk bleek het ook heel veel te zijn. Maar ja, de nier moest 'verwend worden' en het was voor het goede doel. En ook hier heb ik een goede 'weg' en balans in gevonden. Je moet alleen soms het geduld en de tijd kunnen opbrengen om hier een manier in te vinden. Trouwens een hele administratie als je net bent geopereerd en een vochtlijst bij moet houden als je advies is 3 liter te drinken.

De manier is heel simpel: 's ochtends een liter, 's middags een liter en 's avonds een liter. En in dit geval is de medicatie dan toch een goed hulpmiddel, want alleen door middel van het innemen van mijn medicijnen zit ik al aan een liter vocht per dag.
Natuurlijk kun je dit indelen als je zelf wilt, maar als je aan het begin van de dag weinig drinkt, moet je dit in de loop van de dag inhalen en ben je aan het eind van de dag tegen 'heug en meug' aan het drinken met ook nog eens als vervelende bijkomstigheid, dat je er 's nachts herhaaldelijk uit moet om naar het toilet te gaan.

Ik heb me ook aangeleerd om standaard drinken in m'n tas te hebben, ten eerste voor de inname van mijn medicijnen en ten tweede om aan mijn vochtpeil te komen. Nu ik er eenmaal aan gewend ben, valt de hoeveelheid ook mee, ik kom dan ook tegenwoordig regelmatig boven de 3 liter. Als je mij dus waar dan ook tegenkomt, kom je mij tegen vergezeld van een flesje drinken. Aan de hand daarvan liep ik dan ook tegen het volgende aan.

Ik zou een popfestival bezoeken, maar had er natuurlijk nooit aan gedacht, dat daar geen flesjes mee naar binnen mochten. Dus je raadt het al, bij de ingang aangekomen, werd ik er natuurlijk uitgehaald om m'n tas te openen en wat kwam men tegen...: het flesje water. Na een hoop discussie en uitleg mocht ik het uiteindelijk toch meenemen. En ja, ook in dit soort gevallen, ben je dan toch weer een uitzondering op de regel, of je dit nu wilt of niet.

sterren Gepubliceerd: zondag 16-01-2011 | Reacties (3)

Reacties

Reageer op dit artikel

  • jolanda, hoogezand
    24-01-2011 09:24

    Hallo Linda,

    Ook ik herken dit heel erg goed mijn zoon van 10 is ook nierpatiënt en moet ook 3 liter drinken wat een drama was dat in het begin.
    Vooral op school en we zijn in november met hem naar een voetbal wedstrijd geweest daar hadden we ook zo'n discussie om een flesje water het was voor ons de eerste keer naar een wedstrijd dus wisten van niets ik het ziekenhuis papieren erbij gepakt en ja hoor toen mocht hij het toch meenemen.

    Succes en sterkte met alles.

  • A van Til , Noord-scharwoude
    22-01-2011 18:44

    Volgende keer een reserve dop meenemen.

  • susanne, S-HERTOGENBOSCH
    16-01-2011 12:31

    Hoi Linda,

    Zo herkenbaar dat drinken!! en ook ik loop regelmatig met een flesje drinken rond,zeker in de zomer. en op festivals wordt je dan heel vreemd aangekeken en helaas hebben ze niet allemaal begrip ervoor en wordt toch je dopje in beslag genomen, dan maar een halve liter water in 1 keer achterover is bij mij meestal de reactie.
    Groetjes,
    Susanne




Beterschappen start Gecombineerde Leefstijlinterventie gericht op nierpatiënten

Dat een gezonde leefstijl (gezonde voeding, voldoende beweging, slaap en ontspanning, stoppen met roken en alcohol matigen) belangrijk is, weten we al een tijd. Maar juist nu, tijdens deze COVID pandemie, is een gezonde leefstijl belangrijker dan ooit. De boodschap is 'Zorg goed voor jezelf. Gezond leven houdt je weerstand op peil. Je wordt minder snel ziek en bent beter beschermd tegen ziekmakende bacteriën en virussen, zoals het coronavirus. En als je toch ziek wordt, herstel je meestal sneller.' Tal van wetenschappelijke onderzoeken laten dit ook zien.

Voor wie zelf dit jaar ook een start wil maken met een gezondere leefstijl start Beterschappen met een leefstijlprogramma, de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Speciaal voor nierpatiënten met een redelijke nierfunctie (30% of hoger) die een te hoog gewicht hebben (BMI van 25 of hoger) en graag willen afvallen. Het programma duurt twee jaar en je krijgt gedurende het gehele programma advies en begeleiding bij het aanleren van een gezonde leefstijl. Onder intensieve begeleiding van leefstijlcoach-diëtist Femke en fysiotherapeut Marieke werk je aan je gezondheid.

Lees meer »

Drijvende kracht achter donorwet publiceert boek: ‘Dat bepaal je zelf’ »

Vandaag, 5 februari 2021 verschijnt het boek ‘Dat bepaal je zelf’. Een onthullend boek over de tien jaar durende strijd voor een nieuwe Donorwet. ‘Dat bepaal je zelf' is geschreven door Ed van Eeden vanuit de ervaringen van Menno Loos. Van Eeden interviewde vele betrokkenen, onder wie Pia Dijkstra, Bruno Bruins, Frank de Grave en vele anderen.

Lees meer »

Verandering van symptomen belangrijk voor start dialyse »

Wat is het beste moment om te starten met dialyseren? Over deze vraag boog Cynthia Janmaat zich in haar promotie-onderzoek. Op 25 november j.l., verdedigde ze haar proefschrift waarin ze beschrijft hoe ze dichter bij een antwoord komt. In de praktijk blijkt regelmatig dat er patiënten zijn met een heel slechte nierfunctie, die daar nog nauwelijks last van hebben. Terwijl andere patiënten met een minder slechte nierfunctie juist meer symptomen ervaren.

Lees meer »







NierNieuws en zijn adverteerders maken soms gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.
Ons Pricaystatement vindt u hier